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Warum dir Adaptogene helfen können, wenn du unter Stress leidest
| Medical

Stress im Alltag Stress ist ein täglicher Begleiter in unserem modernen Lebensstil. Ob es der Stress wegen eines kranken Familienmitglieds ist, eigener Gesundheitsprobleme oder auf der Arbeit wegen einer bevorstehenden Deadline, wir kennen ihn alle nur zu gut. Bleibt…

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Das Mikrobiom – unsichtbar und lebenswichtig
| Medical

Was ist das Mikrobiom? Der Mensch besteht aus Organen, Muskeln, Knochen und Geweben und obwohl sich jeder Mensch als Individuum bezeichnen würde, so bietet unser Körper doch Lebensraum für Milliarden von Mikroorganismen, deren Vielfältigkeit und Nutzen die Wissenschaft erst…

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Die besten Meditations- und Entspannungsübungen für Zwischendurch
| Fitness

Du fühlst dich oft gestresst und ausgelaugt? Keine Sorge – so geht es vielen von uns. Denn nicht gerade selten kommt es vor, dass selbst unser normaler Alltag zu anstrengend ist und wir einfach nicht zur Ruhe kommen. Doch…

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